Good Morning supermennesker

Nå er jeg støl OVER ALT! Seriøst. Jeg var på fjellet i helgen. Med mange stillesittende timer i bil og rett på pilates-yoga.. Ouch

Men det var nydelig på fjellet nå! In the spirit of that, så har jeg et par supertips til dere!

Når man er borte så kan man ikke alltid garantere alt hva man får i seg, å det er jo like viktig å nære kroppen når man er borte selv om man skal kose seg.

Om jeg skal overnatte et sted så pakker jeg posjonspakker med kamut hvetegress og spirulina. Gjerne to til hver dag. En med en gang jeg våkner, så jeg vet at jeg nærer kroppen rikelig etter en lang natt søvn så næringen kan styrke kroppen utover dagen. Når jeg har drukket det gir jeg kroppen en halvtime til å suge til seg næringen, også er det klart for frokost som metter mer så jeg er klar for dagens utfordringer.

Og en ekstra shot til litt utover dagen på tom mage (gjerne når energinivået trenger et boost!)

1 ts kamut og 2 ts spirulina i hver pose. Putter de små bombene i et tomt blandeglass. Walla, klart til bruk!

Jeg blander de ut med Udo`s choice omega 3-6-9 olje (1 ts) og vann. Men om man ikke er vandt med smakene så kan man til fordel bruke eple og mango juice fra sunniva (Det er den mest safe kjøpejuicen etter min mening). Jeg syntes også at eple og mango juice er bedre og bruke enn ren eplejuice sånn rent smaks messig.

Det fungerer veldig bra for min del! Det finner jo også tabletter man kan ta med supermat, men de har jeg aldri hatt noe forhold til.

Håper tipsene kommer til nytte

Pleier dere å ta med supermat på tur egentlig? Eller kommer du til å vurdere det nestegang kansje?